최면 투자 규칙

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최면 투자 규칙

마음에 하나의 목표만 있다면, 우리는 그것만을 생각할 것이다. 그리고 인생이 그것을 우리에게 가져다줄 것이다. 그것은 마법도 신비도, 이상한 것도 아니다. 삶이 작동하는 방식일 뿐이다. 우리는 마치 실패할 수 없는 것처럼 나아간다. 그리하여 우리 앞에서 모든 문이 활짝 열린다. 우리에게 필요한 정보를 가진 사람을 만나거나, 정보를 가지고 있는 사람을 알고 있는 누군가를 만난다. 삶이 우리의 욕망을 이루어주기 위해 움직이고, 우리는 “우연의 일치”를 경험하게 된다. 하지만 목표에서 벗어나면, 마음이 바뀌면, 마음의 결정이 다른 것으로 이동하게 되면, 우리는 그저 평범한 것을 얻게 된다. 원하는 것을 받지 최면 투자 규칙 못할 수도 있다고 두려워하게 되면, 거기에 초점을 맞추게 되면, 정확히 바로 그것을 받게 된다. 이런 경우에, 우리는 원하는 것이 아니라 원하지 않는 것에 시선을 고정시키고 있는 것이다. 우리는 우리가 가장 많이 생각하는 것을 끌어당긴다. 원하는 것이든 원하지 않는 것이든지 간에 초점은 초점일 뿐이다. 삶은 상관하지 않는다. 에너지는 우리가 초점을 맞추고 주의를 기울이는 방향으로 흐른다. 인생에 크고 작은 것은 없다. 목표가 크던 작던 똑같은 규칙이 적용된다. 버거킹에 들어가서 무엇을 주문하든지 그대 마음대로지만, 이랬다저랬다 계속해서 주문을 바꾼다면 어떻게 되겠는가? 먼저, 카운터 뒤에서 접수 받는 사람이 짜증을 낼 것이다. 그리고 그대 뒤에 있는 사람에게 먼저 주문하라고 할 것이다. 그리고 그들은 그대가 무얼 원하는지 모르기 때문에 그대는 “내 주문을 받아요.”라고 말할 수 없다. 마침내 그대가 우물쭈물하고 있는 사이에 가게는 문을 닫고 그대는 배고픈 채로 나올 수밖에 없을 것이다. --- 책 속에서 ---

출판사 서평

도서출판 포르투나는 전자책 전문출판사로 정신문화와 영성, 풍요와 번영 등에 초점을 맞추고 있습니다. 끌어당김의 법칙(Law of Attraction)과 명상(Meditation), 소망달성 기법(Manifestation) 등에 관한 책을 전문적으로 출판하고 있으며, 현재까지 160 여권의 전자책을 제작, 출판했습니다. 또한 2018년에 이어 2019년에도 국립중앙도서관 선정 ‘장애인을 위한 접근성 강화 전자책 제작’ 대상 출판사로 선정되기도 했습니다.

저자 소개

린다-앤 스튜어트(Linda-Ann Stewart)는 어머니가 점성술을 공부하기 시작했을 때 열두 살의 나이로 철학에 관심을 가지기 시작했다. 십대 시절, 그녀는 환생과 오컬트, 영적 주제에 대한 많은 책들을 읽었다. 1976년에는 여러 가지 형이상학 그룹들과 관계를 맺었고, 거기서 영적 탐험에 대한 방향, 규율과 깊이를 얻었다. 그리고 1979년에 첫 번째 전생 퇴행 최면을 경험했다. 70년대 후반과 80년대 초반에 린다-앤은 텍사스 주 걸프 해안에 있는 형이상학 그룹에서 강의를 했다. 1982년에 그녀는 애리조나 주 세도나로 이사해서 공동체 활동에 참여했다. 작가 모임과 공동체 극장에도 가입했다. 그녀의 사진은 상을 받아 지역예술협회에 전시되었다. 그녀는 성 패트릭 기념일행사 준비위원회에서 2년 동안 일을 했고, 하이킹을 좋아했다. 린다-앤은 1989년에 의료최면치료사 자격증을 취득했고, 최면 투자 규칙 영적인 공부를 계속했다. 1990년에 그녀는 개인적인 영적 위기를 경험했다. 그녀는 자신의 인생과 신념을 다시 구축해야 했다. 그녀는 확언(affirmation)이 자신의 인생을 개선해주리라는 것을 깨닫고 지금까지 평생 동안 확언을 활용해 오고 있다. 스스로를 교사이자 가이드로 생각하는 그녀는 사람들이 목표를 달성하고, 보다 위대한 자아를 수용하고, 자기 자신의 잠재력을 활용해서 치유하고 변화하는 것을 돕고 있다. 그녀는 자존감, 스트레스 관리, 자기최면, 신념의 힘, 성공 등 다양한 주제로 많은 강연을 다니고 워크샵을 주최하며 금연교실도 운영하고 있다. 1999년에는 전국최면치료협회에서 “올해의 멤버”상을 수상하기도 했다.

그대가 생각하는 것이 바로 그대이다
인생, 그대 식대로 가져라
그대의 선(善)과 동일시하라
좋은 것이 들어올 수 있는 자리를 마련하라
욕망 달성을 위한 보물지도 만들기
모든 상황을 축복하라
목표에서 눈을 떼지 마라
그대는 무엇을 위해 훈련하는가?
행동으로 성취의 길을 예비하라
정신의 감옥에서 자신을 해방시켜라
의식적인 일관성
부정적인 자기대화를 다시 프로그래밍하라
자신의 욕망을 어떻게 정의하는가?
내려놓고 성취하라
그대의 투자는 가치 있는가?
그대의 신성한 권리
그대 정신의 회전목마
이미 이루어진 것처럼 행동하라
원하는 것을 요청하라
욕망의 씨앗 심기
생각의 힘
마음의 창을 깨끗하게 하라
원하는 것에 집중하라
손에서 힘을 풀어라
부정적 사고의 힘을 해체하라
저자에 대해

최면 투자 규칙

입력 2022-05-12 오후 3:23:57 | 수정 2022-05-13 오전 11:04:46

「도시교통정비 촉진법 시행규칙」입법예고

데이터센터 교통유발부담금을 합리적으로 개선해 나가겠습니다

-도시교통정비 촉진법 시행규칙입법예고 -


데이터센터는 빅데이터의 저장·유통을 위한 핵심 인프라로 2000년대 이후 지속 설치되고 있음에도 불구하고, 그간에는 별도 교통유발계수 규정 없이 지자체별로 업무시설·방송통신시설 등 유사 용도의 계수를 적용해 부담금을 부과해왔다.

특히, 데이터센터는 통신장비 등 소요 시설물 면적은 큰 반면 단위면적 대비 교통유발량이 유사 시설에 비해 적어, 실제 교통유발 정도보다 과도한 액수의 부담금이 부과되고 있다는 지적도 지속 제기돼왔다.

이에 따라 국토교통부에서는 전년도에 한국교통연구원에서 실시한 교통유발 조사결과를 바탕으로 데이터센터의 특성을 반영한 교통유발계수를 도출, 금번 개정시 별도 항목으로 신설하게 됐다.


이번 시행규칙 개정안은 40일간의 입법예고 및 관계부처 협의, 법제처 심사 등을 거쳐 7월경에 공포·시행 예정이다. 이에 따라 올해 지자체 교통유발부담금 부과분부터는 신설된 계수를 적용받을 수 있을 것으로 전망된다.

경찰 '한국판 CSI 헌법' 만들었다

경찰청은 과학수사의 방법과 절차, 수사기법 등 수사원칙을 종합적으로 규정한 ‘과학수사 기본규칙’과 과학수사 인력 관리 규정을 담은 ‘과학수사요원 인사운영 규칙’ 등 경찰청 훈령 두 건이 경찰위원회를 통과했다고 20일 발표했다.

경찰은 지방청별로 과학수사 관련 규칙인 ‘현장감식 실시규칙’을 만들어 시행해 왔다. 그러나 규칙에 통일성이 없어 지방별로 흩어진 지침을 통합하고 표준화해야 한다는 지적이 제기됐다. 이번에 새로 제정된 기본규칙은 감식 현장에서 과학수사 요원이 지켜야 할 절차와 기준을 만들고 증거물 관리와 보관 절차를 명확히 해 과학수사에서 밝혀낸 증거물의 법정 증거능력 확보와 강화에 초점을 맞췄다. 또 현장 출동요원은 감식을 시작해 끝날 때까지 지침에 나온 항목대로 기록해 후일 법정에서도 범죄 현장을 재구성할 수 있게 했다. 범죄 현장에서 활용할 수 있는 화재 감식, 혈흔 분석, 범죄 분석, 거짓말탐지기 검사, 법 최면 등 전문 과학수사기법 9종류를 정의해 해당 기법에 대한 활용 근거를 명시하고, 지문 발자취 미세증거 등 최면 투자 규칙 과학수사 증거물에 대한 감정기법 및 처리 절차도 명문화했다.

과학수사요원 인사운영규칙은 과학수사 인력 운영과 교육·평가 등에 대해 규정했다. 과학수사 요원은 항상 2인 1조로 움직이도록 하고, 과학수사 인력이 다른 분야로 바뀌는 것을 막아 전문성을 확보토록 했다.

김태호 기자 [email protected]

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최락완 교수의 한의철학 ⑮ 슐츠의 자율 훈련법(Autogenes Training)

현대인들은 너나 할 것 없이 긴장과 분주함 속에 살고 있다. 하루 종일 한가한 숲 속에 들어가 쉬라고 해도 느긋하게 몸과 마음을 이완하는 방법을 잘 모른다. 마치 최면 투자 최면 투자 규칙 규칙 자기가 없으면 이 일상이 돌아가지 않을 줄로 안다. 머릿속이 저절로 복잡하다. 대부분의 삶이 긴장과 스트레스의 연속이다. 이렇게 누적된 피로는 쉬고 또 쉬어도 풀리지 않는다.

긴장된 상태에서는 노력을 해도 생각처럼 성과가 오르지 않는다. 우리는 자신의 몸과 마음을 편안해지는 법을 알고 연습해야 한다. 우리는 자신을 힘들게 하는 것은 정말 잘하지만 자신을 편안하게 하는 방법에 대해서는 대다수 무지하다고 볼 수 있다.

이번에는 누구나 간단하게 몸을 이완시켜 자연치유력을 강화하는 자율 훈련법을 간단하게 소개하고자 한다. AT(Autogenes Training)로 약칭되는 이 새로운 자기최면은 독일의 석학 J. H. 슐츠 박사가 연구 개발했다. 초기(1930년대)에는 주로 유럽에서 연구가 계속되며 활용돼 왔지만, 최근엔 미국을 비롯해 세계로 보급돼 AT붐이 일고 있다.

AT를 정상적으로 수련하면 심리 및 생리적 기능들이 개선되고 건강과 함께 통찰력 향상을 가져올 수 있다. 다음은 훈련방법을 간략히 요약한 것이다.

▲ 제 1 단계: 중감(重感).

중감이란 몸이나 사지가 무겁게 느끼는 것이다. 먼저 온몸에서 힘을 빼고 심호흡을 크게 몇 번하면서 매우 편하다고 암시를 건다.

오른 손잡이는 오른 팔이 무겁다고 마음속으로 선언하고 팔을 들어 3번 힘차게 접었다 내린다. 숨을 들이쉬면서 무겁다고 생각하고 숨을 내쉬면서 무거워졌다고 생각한다. 그냥 생각만 하는 것이 아니라 진짜로 그렇다고 상상하고 느껴본다. 호흡은 약 5회 정도가 적당하다.

오른팔→왼팔→오른다리→왼다리 순으로 사지 감각을 느낀 후, 몸의 다른 부위 중감을 원한다면 원하는 부위를 추가하면 된다. 이것은 근육 이완 효과가 있다.

연습을 끝내고 △팔다리가 나른하거나 축 늘어진 느낌 △팔다리가 마비되거나 없어진 느낌 △연습하지 않은 팔다리가 연습한 쪽보다 가벼운 느낌 △팔다리를 들어 올릴 수 없을 것 같은 느낌 △ 팔다리가 커진 것 같은 느낌 △부풀어 오르는 것 같은 느낌 △팔다리가 이완돼 납덩이처럼 무거운 느낌 △팔다리가 붕 뜨는 것 같은 느낌 △연습하지 않은 다른 부위도 이완반응이 나타난 느낌 △팔 위쪽이나 아래쪽 혹은 손목만 무거운 느낌 △팔다리가 따뜻한 느낌 등이 들면 잘한 것이다.

그러나 △팔다리가 뻐근하고 아픈 느낌 △팔다리가 차가운 느낌 △팔다리가 경직되어 힘이 가해진 느낌 등이 든다면 잘못 시행한 것이다. 이는 중간에 외적 방해를 받거나 내적으로 딴 생각을 했다는 것이니 호흡을 가다듬고 다시 하면 된다.

▲ 제 2 단계: 온감(溫感).

몸이 따뜻하게 느끼는 것이다. 먼저 숨을 들이 쉬면서 오른 팔이 따뜻하다고 마음속으로 선언하고 숨을 내쉬면서 따뜻해졌다고 생각한다. 그냥 생각만 하는 것이 아니라 진짜로 그렇다는 것을 상상하고 느껴본다. 호흡은 약 5회 정도가 좋다. 오른팔→왼팔→오른다리→왼다리 순으로 차례로 사지 감각을 느낀다. 이후 몸의 다른 부위 중감을 원한다면 원하는 부위를 보충하여 넣으면 된다. 이는 혈관 이완과 혈행 촉진 효과가 있다.

▲ 제 3 단계: 심장(心腸).

심장이 고요하고 규칙적으로 뛴다고 마음 속으로 선언한다. 숨을 들이 쉬면서 고요하고 규칙적이고 숨을 내쉬면서 고요하고 규칙적이다. 그냥 생각만 하는 것이 아니라 진짜로 그렇다고 상상하고 느껴본다. 호흡은 약 5회 정도가 적당하다. 이는 심장 박동을 조율하고 안정시키는 효과가 있다.

▲ 제 4 단계; 호흡(呼吸).

숨을 들이 쉬면서 숨이 고르고 고요하고 숨을 내쉬면서 고르고 고요하다고 마음속으로 선언한다. 그냥 생각만 하는 것이 아니라 진짜로 그렇다고 상상하고 느껴본다. 호흡은 약 5회 정도가 적당하다. 이것은 호흡의 조율과 기의 흐름이 원활해진다.

▲ 제 5 단계; 복부(腹部).

숨을 들이 쉬면서 따뜻하고 숨을 내쉬면서 따뜻하다고 마음속으로 선언한다. 그냥 생각만 하는 것이 아니라 진짜로 그렇다고 상상하고 느낀다. 호흡은 약 5회 정도가 적당하다. 이는 태양신경총이 활성화되고 복강 이완과 기 흐름이 원활해진다.

▲ 제 6 단계; 머리(頭部).

숨을 들이 쉬면서 머릿속이 시원하고 숨을 내쉬면서 머릿속이 시원하다고 그냥 생각만 하는 것이 아니라 진짜로 그러해지는 것을 상상하고 느껴본다. 호흡은 약 5회 정도가 적당하다. 이것은 사고와 감정 정화를 가져온다.

▲ 훈련 주기

AT는 6단계로 매주 한 단계씩 추가하며 규칙적으로 연습한다. 연습공식의 문장을 마음속으로 6~7회 반복 하면서 공식 내용이 실제로 몸에 실현되기를 수동적 집중의 자세로 기다리는 것이 훈련 내용이다.

혼자서는 평균 2~3주면 반응을 느끼기 시작해 긴장에서 이완으로의 경험을 하고, 이 반응이 안정적으로 자리잡기까지 개인에 따라 8~10주 정도가 걸린다. 하루 2~3번, 5~10분 정도만 투자하면 된다.

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